Le rythme du RPM : Quand la musique dynamise vos séances de vélo en salle
Les séances de RPM (Raw Power in Motion : « La puissance brute en mouvement ») sont une forme populaire de cyclisme en salle, offrant un entraînement cardio intense tout en s’amusant. Chaque session est soigneusement structurée pour simuler un parcours extérieur avec des variations de terrain et de rythme, optimisant ainsi l’efficacité de l’entraînement. Structure d’une …